Budín de avena
- Nutricionline
- 21 jun 2019
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Ingredientes (1 molde entero de queque):
- 2 1/2 taza de avena tradicional (sin moler)
- 2 1/2 taza leche descremada (reemplazable por bebida de almendras)
- 2 huevo entero + 1 clara
- 2 cucharadas de endulzante tagatosa o endulzante granulado stevia (si te gustan las cosas más dulces puedes aumentar a 3 cucharadas).
- 2 cucharadita de polvos de hornear
- Para decorar almendras o nueces
Preparación:
- Dejar la avena remojando con la leche idealmente toda la noche.
- Agregar el huevo y las claras. Después el resto de los ingredientes, integrando todo muy bien.
- Poner en molde apto para horno previamente engrasados con aceite spray o aceite de oliva.
- Por encima decorar con almendras o nueces.
- Llevar al horno precalentado a 180* C por 15 minutos. Si te gusta que queden más dorados apaga el horno y déjalos dos minutos más.

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