Panqueques de coco
- Nutricionline
- 19 jun 2019
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 21 jun 2019
Sin azúcar, sin lácteos, sin gluten.
Ingredientes (4 panqueques):
- 1 plátano/banana madura
- 2 huevos
- 1 cucharada de harina de coco
- Opcional: esencia de vainilla y canela Preparación:
- Con una minipimer moler el plátano junto con los huevos, esencia de vainilla y canela sin azúcar.
- Luego agregar la harina de coco y mezclar con una cuchara.
- Llevar a una sartén previamente engrasada o una panquequera a fuego bajo (puedes agregar arándanos o frambuesas).
- Una vez que se forman las primeras burbujas debes darles la vuelta con mucho cuidado para que no se desarmen.
- Listos por ambos lados los sirves con un poco de coco rallado por encima, o mermelada o manjar sin azúcar y listo.

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